Yverdon-les-Bains

Smart Shopping

Acheter futé c'est non seulement remplacer vos temps de déplacement par 3 clics de souris. C'est aussi se dégourdir les jambes pour rencontrer des commerçants non-virtuels. Pour les clics c'est ici!
Home
Métabolisme Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Vos besoins en calories

Chaque jour, vous dépensez de l'énergie pour réfléchir, marcher, digérer.
La quantité consommée dépend de plusieurs facteurs: âge, poids, activité physique.
La quantité d'énergie nécessaire pour compenser vos dépenses énergétiques et assurer à long terme une bonne santé est apportée par votre alimentation.

Il est donc essentiel de connaître vos besoins quotidiens, pour adapter vos apports.

Répondez aux questions suivantes pour connaître vos besoins énergétiques, exprimés en kilocalories (Kcal).
Attention, ce test fonctionne uniquement pour un adulte.

Sexe:
  Homme Femme
Poids (en kg):
Taille (en cm):
Age (années):
Activités:
  Plutôt inactif Sportif
Métabolisme base:
Ce chiffre en Kcal correspond au nombre minimum de calories nécessaires pour que votre organisme fonctionne normalement.
Besoins journaliers:

Ce nombre en Kcal correspond à l’énergie que vous dépensez quotidiennement, et donc à la quantité de calories que doit contenir votre alimentation chaque jour.
 
Suivant >
[ Retour ]

www.yverdonlesbains.com
Yverdon-les-Bains